La saison 2015-2016 de l’ALE est lancée

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Grâce au traditionnel test VMA, la nouvelle saison est lancée sur de bonne bases. Ce mardi 29 septembre une belle participation de nos licenciés a permis de réaliser un test vma orchestré de main de maître par notre Président Régis. Les conditions étaient optimales et chacun a pu ainsi trouver ses limites, et ainsi donner… Read more »

Test VMA : mardi 29 septembre

Ecrit par | Catégorie(s) : Cross, Informations officielles, Piste & Salle, Route, Trail.

  Comme chaque début de saison, nous vous proposons un test VMA le mardi 29 septembre 2015 en lieu et place de la séance d’entraînement. Autrement dit, à 18h au Stade Jean Villar.   Ce test sera ensuite suivi d’un buffet convivial. Le club s’occuper d’apporter les boissons. Les athlètes qui le souhaitent peuvent apporter de… Read more »

Cross des Coteaux de Crolles

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Dimanche avait lieu le Cross des Coteaux de Crolles, une épreuve nature de 15km vallonnée, ou de 8km… Au choix   Sur le format 15km, la victoire est revenue à l’ancien sociétaire de l’ALE, Nicolas Perrier en 1h08’04. Du côté de nos coureurs, on notera : Michel Cercueil, 5e en 1h12’35 Alain Mathais, 73e en… Read more »

Cross de Champagnier le 29/03

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Voici un message des organisateurs du cross de Champagnier ,avis aux amateurs…   Chers coureuses et coureurs, Vous l’attendiez…. le revoici ! Venez retrouver la folle ambiance du Cross de Champagnier le 29 mars prochain, et tout ce qui a fait son succès les années précédentes : – un parcours facile de 6 km, accessible… Read more »

Cross des sources :Les résultats !

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  Encore une fois le cross des sources s’est déroulé sous un magnifique soleil…comme le veut la tradition ! Prés de  750 coureurs s’étaient donné rendez-vous pour en découdre et partager un bol de spaghettis bolognaises  offert  à chaque participant.. 2 parcours possibles 5kms et 10 kms vallonnés (voir montagneux ,tout est une question de perception…)…. Read more »

Championnats de France de cross 2015

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  Cette année l’élite du cross Français s’était donnée rendez-vous aux Mureaux dans le région Parisienne. Cette année pas d’hippodrome certes mais un parcours roulant cependant rendu très technique par les intempéries . Et de beaux champions sur les courses phares . Deux champions qui ont assommés la concurrence, en partant dés les premiers kilomètres. En effet… Read more »

Régionaux de cross : Les bienfaits d’un bain de boue !

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  Vous l’aurez compris , c’est sur un parcours bien, bien gras que ce sont déroulés ces régionaux du côté de Lyon (à La tour de Salvagny ). Horrible pour certains , rigolos pour d’autres ou bien passage obligé…mais formateur à coup sûr . Certains ont coutume de dire que le cross est une école de la… Read more »

Départementaux de Cross 2015

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Hier ont eu lieu les départementaux de cross sur la commune de Saint Marcellin …terre du célèbre club de St Marcellin . C’est sous un soleil timide mais tout de même bien agréable qu’ont eu lieu ces championnats,et sur un vrai parcours de cross,manquaient un peu de boue pour certains…. Néanmoins ces championnats se sont… Read more »

Championnats Départementaux de Cross

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Le dimanche 11 Janvier auront lieu les départementaux de cross  à Saint Marcellin… Les courses sont ouvertes à tous les licenciés ,dès les poussins jusqu’aux vétérans.. Pour les inscriptions adressez-vous à vos entraineurs.(inscriptions avant le 8/01,et uniquement via site fédérale) Nous vous rappelons ,que le club vise la  1 ère place du « challenge des clubs »,… Read more »

Cross de l’OMS

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    1 ere edition du  cross de l’OMS ce week -end au parc Paul Mistral, dans le cadre du Téléthon … Dans un froid glacial quelques courageux se sont lances dans les allées du parc ,sur un parcours rapide(pour ne pas dire plat..) et un peloton a forte connotation EAG…. L’épreuve masculine a été… Read more »